La risoterapia o el yoga de la risa!
Esa la
expresión que de repente se da de manera natural a la que llamamos
"risa" es sin duda una característica de alegría que la gran mayoría
no tiene ni la menor idea de cuánto nos puede beneficiar.
La
risa es un factor con el cual expresamos extrema alegría, además es un
verdadero desintoxicante moral capaz de curar o por lo menos atenuar la mayoría de nuestros males, además
no hay ningún problema si se supera la dosis porque la risa es una respuesta
biológica de alegría contra cualquier estimulo.se ha podido demostrar que la
risa tiene un gran poder influyente sobre nosotros puesto que contribuye a un cambio
de actitud mental de manera que disminuye las enfermedades, puesto que tiene
diversas ventajas para el organismo como disminuir el colesterol, el insomnio,
elimina dolores, adelgaza. Además, aporta a nuestra vida: aceptación,
comprensión, juego, energía positiva, alegría, agudiza nuestros sentidos,
y también contribuye con el
fortalecimiento de nuestro organismo. La medicina moderna está redescubriendo
el poder sanador del buen humor y hasta qué punto es capaz de aliviar el
estrés, la depresión y la enfermedad.
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